Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
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1911 kcal
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Fedt: 44,33g | Prot.: 107,48g | Kulhyd.: 277,90g.
Morgenmad: Coop Clementine. Frokost: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Filetto, Bovino Adulto [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile], Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Riso Arborio. Aftensmad: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Maribel Marmellata di Arance, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, CREA Mele, con Buccia. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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