|
Heute der erste richtig "fiese" Tag seit meinem Beginn bei FS. Allerdings geplant, nicht als Heißhungerattacke. Habe mit meinem Großen die Tante in der großen Stadt besucht. Wir waren Eis essen und haben uns abends eine Pizza bestellt...was soll ich sagen- ist immer noch lecker🤣 und ich hab jede Kalorie genossen. Mein Sohn war auch begeistert. Also...morgen weitermachen wie gehabt und zusätzlich den ein oder anderen Happen weniger essen. Genau wie es "Naturdünne" vermutlich auch machen würden...
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
3173 kcal
|
Fedt: 147,95g | Prot.: 69,58g | Kulhyd.: 408,45g.
Morgenmad: Petit Paris Milchbrötchen, Könecke Saletti, Quellbrunn Wasser mit Apfelgeschmack. Frokost: HeuteAchteIchAufNixUndGenieße. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Kaba Kakao. mere..
|
|
 Kommentarer
09 dec 18 af medlem: Andreas Kunz
|
09 dec 18 af medlem: jöjö
|
09 dec 18 af medlem: schockokrossi
|
09 dec 18 af medlem: buecherwurm_02
|
Das Gewicht geht in die richtige Richtung, 70,5 aber an der Bewegung muss ich noch arbeiten. 8 Punkte.
09 dec 18 af medlem: Vee1966
|
Ganz so einfach, wie ich es mir vorgestellt habe, war es leider nicht. Der Schlemmertag gestern hat sich heute mit üppigem Appetit gerächt. Ich konnte ihn noch im Zaum halten und habe etwas über 1700 Kalorien gegessen - also noch deutlich unter meinem normalen Tagesbedarf...allerdings auch über meinem etb zum abnehmen. Fazit: Ich brauche etwas, um nach einem solchen Gelagetag wieder in der Spur zu laufen🤷♀️
09 dec 18 af medlem: frollein_fiftyfifty
|
Das wird dir gelingen. Der Anfang ist gemacht👍🏻
11 dec 18 af medlem: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
frollein_fiftyfifty's Vægt Historie
|