Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2018
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
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1209 kcal
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Fedt: 40,28g | Prot.: 25,76g | Kulhyd.: 187,73g.
Frokost: Ovo de Codorna, Heinz Maionese, Mandioca Frita, Milho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Casino Biscoito de Manteiga com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Zaffari Cueca Virada, Pão de Queijo, Natural One Laranja da Fazenda. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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