bolo de banana e farelo de aveia.
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
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817 kcal
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Fedt: 44,68g | Prot.: 31,08g | Kulhyd.: 79,67g.
Morgenmad: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Frokost: Banana Passa, Extra Fígado Bovino, Pepino (Descascado), Rúcula, Tomates. Aftensmad: Doriana Margarina Light com Sal, Azeite de Oliva, Natural da Vaca Queijo Ralado, Ragazzo Nhoque Ao Sugo. Snacks/Andet: Bolo de Banana e Aveia, Rochinha Picolé de Milho Verde. mere..
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2600 kcal
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Motion:
Mountainbike - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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