Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
897 kcal
|
Fedt: 24,42g | Prot.: 101,38g | Kulhyd.: 66,63g.
Morgenmad: Курага, Яблоко Голден, Царь Хлопья 3 Злака. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Аян Творог Нежирный 0,6%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kratavichuyte94's Vægt Historie
|