Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
122 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
1467 kcal
|
Fedt: 80,51g | Prot.: 52,86g | Kulhyd.: 135,42g.
Morgenmad: Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая. Aftensmad: Скумбрия Запеченная, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|