Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
1838 kcal
|
Fedt: 60,43g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 150,51g.
Morgenmad: Слобода Майонез, Лента Хлеб Фитнес , Чай, Вареное Яйцо. Frokost: Рыба Тушеная, Картошка Вареная. Aftensmad: Макдоналдс Соус Барбекю, Яичница, Картофель Фри, Жареное Филе Свинины. Snacks/Andet: Обычное Пиво. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|