Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
1520 kcal
|
Fedt: 58,47g | Prot.: 93,43g | Kulhyd.: 155,10g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Frokost: Окей Банан, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Хлеб Нарезной Бородинский Мой, Куриная Грудка, Юнона Горошек Зеленый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Epica Йогурт Питьевой Манго. Snacks/Andet: Домик в деревне Сметана 20%, Олейна Масло Растительное, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|