Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1795 kcal
|
Fedt: 58,43g | Prot.: 63,06g | Kulhyd.: 260,52g.
Morgenmad: Зефир, Пестравка Молоко 3,2%, Обычные Блины, Рогачев Сгущенка, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Frokost: Перекресток Сосиска в Тесте, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Капуста Тушеная. Aftensmad: Холодец, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Картофель Отварной, Фрау Марта Икра из Кабачков, Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Пестравка Молоко 3,2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|