Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
2272 kcal
|
Fedt: 108,51g | Prot.: 97,74g | Kulhyd.: 160,91g.
Morgenmad: Кофе, Сосиска в Тесте, Россия Щедрая Душа Золотая Марка , Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Виктория Оладьи из Капусты, Виктория Овощи Жаренные. Aftensmad: Блины с Творогом, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Славянка Золотой Степ (19г), Водка, Шампиньоны Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубец, Тарталетка. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|