Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
55 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
743 kcal
|
Fedt: 45,16g | Prot.: 42,03g | Kulhyd.: 43,84g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Свекла Вареная, Сыр Российский, Куриный Рулет, Хлеб Черный. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Altushkino's Vægt Historie
|