Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
501 kcal
|
Fedt: 29,45g | Prot.: 17,13g | Kulhyd.: 42,82g.
Morgenmad: Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. Frokost: Дружба Плавленный Сырок, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). Aftensmad: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Яйцо Всмятку, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Фундук. mere..
|
|
1638 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 59 minutter, Sove - 5 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|