Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
50 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1366 kcal
|
Fedt: 48,31g | Prot.: 100,71g | Kulhyd.: 127,99g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Frokost: Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Яйцо Куриное, Хлеб Нарезной Бородинский Мой. Aftensmad: Протеин Бар Банан, Протеин Бар (Карамель). Snacks/Andet: Яблоки Гала, Куриное Филе, Криветки Королевские, Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное, Вареное Яйцо, Хлеб Нарезной Бородинский Мой. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|