Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
864 kcal
|
Fedt: 34,84g | Prot.: 55,80g | Kulhyd.: 83,46g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Frokost: Огурец, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Andet: Мёд. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|