Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1046 kcal
|
Fedt: 43,18g | Prot.: 101,48g | Kulhyd.: 72,97g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Frokost: Суп овощной, Запеканка овощная с куриным филе. Aftensmad: Olivari Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|