Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
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1757 kcal
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Fedt: 96,30g | Prot.: 96,76g | Kulhyd.: 125,47g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli, Tuffi Cremiger Quark 20% Fett I.Tr.. Frokost: Müller Reine Buttermilch. Aftensmad: Walnüsse, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Edeka Joghurt Dressing mit Schnittlauch, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Andet: Edeka Studentenfutter, Magnum Double Coconut, Küfa Brause-Kugel, Lindt Sensation Fruit, Ferrero Küsschen. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Andream83's Vægt Historie
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