Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
963 kcal
|
Fedt: 48,60g | Prot.: 100,27g | Kulhyd.: 27,65g.
Morgenmad: Coentro, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Frokost: Acelga, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Aftensmad: Body Action Whey Protein Isolate Definition. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana_almeida_33's Vægt Historie
|