Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
121,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1911 kcal
|
Fedt: 96,38g | Prot.: 73,87g | Kulhyd.: 188,49g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Frokost: Хлеб, Горынь Солянка из Свежей Капусты, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|