loh caironi's Dagbog, 10 dec 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
83,5 kg Indtil videre tabt: 24,5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
810 kcal Fedt: 48,11g | Prot.: 72,90g | Kulhyd.: 20,63g.   Morgenmad: Chá Verde, Ovo Cozido. Frokost: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Espinafre, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Aftensmad: Xilitol, Canela, Café, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Cebolinha Verde, Molho Salsa, Espinafre, Sopa verde, Ovo Cozido. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


loh caironi's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.