Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
810 kcal
|
Fedt: 48,11g | Prot.: 72,90g | Kulhyd.: 20,63g.
Morgenmad: Chá Verde, Ovo Cozido. Frokost: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Espinafre, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Aftensmad: Xilitol, Canela, Café, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Cebolinha Verde, Molho Salsa, Espinafre, Sopa verde, Ovo Cozido. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
loh caironi's Vægt Historie
|