Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1765 kcal
|
Fedt: 71,78g | Prot.: 79,80g | Kulhyd.: 206,79g.
Morgenmad: Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Молоко Лежнево, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Сыр Колбасный Янтарный Лидер Мк, Любятово Хлебцы с Отрубями, Каша. Frokost: Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Борщик. Aftensmad: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Котлета. Snacks/Andet: Яблоко, Snickers Сникерс Супер, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhuckov4dar's Vægt Historie
|