Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
1247 kcal
|
Fedt: 39,41g | Prot.: 96,76g | Kulhyd.: 132,53g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка. Frokost: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Щука Жареная. Snacks/Andet: Свежие Новости Сметана 18%, Грецкие Орехи, Чернослив, Торт, Яблоко. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|