Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
2172 kcal
|
Fedt: 170,42g | Prot.: 116,07g | Kulhyd.: 38,61g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Простоквашино Сливки 20%, Дымов Сервелат, Балтийский берег Масло Лососевое, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 20%. Frokost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Плавленный Сыр, Astoria Соус Тартар, Приготовленные Мидии. Aftensmad: Ашан Сыр Российский 50%, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|