Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
1203 kcal
|
Fedt: 25,61g | Prot.: 60,34g | Kulhyd.: 189,32g.
Morgenmad: Kölln Fruchtiges Kölln Porridge, Galiamelone. Frokost: Mandarine, Gurke (Geschält), Roggenvollkornbrot, Milfina Streichfein Gesalzen, Tomaten, Herta Finesse Putenbrust. Aftensmad: Äpfel, Wintertraum Zimtsterne, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Blattspinat, DM Bio Kokosöl, Möhren, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Milka Waves Knusperwelle mit Karamellperlen, Kinder Riegel (21g), Galiamelone, Kirschtomaten. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Theresia.F's Vægt Historie
|