Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
510 kcal
|
Fedt: 11,42g | Prot.: 38,13g | Kulhyd.: 67,30g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Frokost: Зеленый Чай, Курица Вареная. Aftensmad: Морковь, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arins20206556's Vægt Historie
|