Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2018
|
126 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
1710 kcal
|
Fedt: 76,05g | Prot.: 96,57g | Kulhyd.: 147,45g.
Frokost: Putenbrust Fleisch, Milram Sour Cream, Dinkelbrötchen. Aftensmad: K-Classic Western-Pfanne. Snacks/Andet: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sprengel Edelste Pralinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|