|
Вечером: 47,5 кг
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2018:
|
1097 kcal
|
Fedt: 29,16g | Prot.: 57,27g | Kulhyd.: 155,78g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесовая Каша на Воде, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Frokost: Сушеные Яблоки, Окей Корица Молотая, Зеленое Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Snacks/Andet: Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, KDV Гематоген Babyfox. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|