Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 56,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
969 kcal
|
Fedt: 36,48g | Prot.: 46,38g | Kulhyd.: 83,37g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот. Frokost: Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Три Правила Фунчоза с Овощами по-Корейски. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anya_93_06's Vægt Historie
|