Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
598 kcal
|
Fedt: 10,54g | Prot.: 40,48g | Kulhyd.: 94,42g.
Morgenmad: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Курица Вареная. Aftensmad: Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Морковь, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arins20206556's Vægt Historie
|