Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
121,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1790 kcal
|
Fedt: 36,37g | Prot.: 74,86g | Kulhyd.: 295,74g.
Morgenmad: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Frokost: Квашеная Капуста, Dr. Korner Каша Гречневая с Овощами и Прованскими Травами. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|