Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1541 kcal
|
Fedt: 73,27g | Prot.: 68,99g | Kulhyd.: 156,53g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Фругурт Йогурт 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 25%. Frokost: Кабачки Тушеные, Котлетарь Котлеты Рубатки, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Вологодские Продукты Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Aftensmad: Макфа Макароны Отварные, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Snacks/Andet: Яблоко, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natalia261182's Vægt Historie
|