Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
575 kcal
|
Fedt: 19,69g | Prot.: 42,51g | Kulhyd.: 55,75g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. Frokost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Грудки (Жареные), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Andet: Борщ с Курицей, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада и Клюквы. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|