Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1300 kcal
|
Fedt: 49,03g | Prot.: 82,06g | Kulhyd.: 133,76g.
Morgenmad: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочки, Здорово Слайсы Рисовые, Черный Принц Сыр, Савушкин Клубничный Наполнитель, Савушкин Творог Зернистый. Frokost: Bio National Семена Чиа, Савушкин 101Зерно, Петропавловское Молоко 1,5%, Савушкин Свежесть Тропик. Aftensmad: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочки, Савушкин 101Зерно, Bombbar Протоин. Snacks/Andet: Молочный Коктейль, Курт. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Altynai.zhapbas's Vægt Historie
|