Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1495 kcal
|
Fedt: 68,72g | Prot.: 92,99g | Kulhyd.: 124,02g.
Morgenmad: Карусель Сырная Булочка. Frokost: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Картофельное Пюре, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощи Гриль. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|