Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1790 kcal
|
Fedt: 99,70g | Prot.: 139,56g | Kulhyd.: 89,60g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мандарины, Авокадо, Швейцарский Сыр, Форель Слабосоленая. Frokost: Простоквашино Творог 5%, Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Яблоко, Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Сыр Пармезан (Твердый), Овсянка Запаренная, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marusya1410's Vægt Historie
|