Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1964 kcal
|
Fedt: 83,13g | Prot.: 113,83g | Kulhyd.: 187,91g.
Morgenmad: Ламбер Сыр Сливочный, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Батон Нарезной, Глобус Печенье К Кофе, Творог 5%, Простой Йогурт, Щи с Мясом, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Рот Фронт Москвичка, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Карамель "Аленка". mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|