|
вес 13.12 в 21:00 - 61.8 кг
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1540 kcal
|
Fedt: 67,63g | Prot.: 53,14g | Kulhyd.: 157,32g.
Morgenmad: Джюгас Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Aftensmad: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лама Вареники с Капустой и Мясом. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Горький, Сухие Сливки, Каша Рисовая на Молоке, Овсяное Печенье (с Изюмом). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|