Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1438 kcal
|
Fedt: 50,11g | Prot.: 67,86g | Kulhyd.: 124,14g.
Morgenmad: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ратибор Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Любятово Хлопья Кукурузные Легкие, Домик в деревне Кефир 1%. Frokost: Кофе (Растворимое), Рафинад. Aftensmad: Вино Сира, Кинто Наршараб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Andet: Bifrut Мюсли Абрикосовые. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|