|
32.4%
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
1444 kcal
|
Fedt: 67,24g | Prot.: 59,84g | Kulhyd.: 152,57g.
Morgenmad: 柿子, 全聯 蛋, 蕃薯, 7-11 熱美式(中), 炒青椒. Frokost: 甜不辣, 炸雞（加麵包糠）, Costco 西洋芹, 全聯 小松菜, Costco 蘿蔓心, 炒青椒. Aftensmad: 潤餅. Snacks/Andet: 萬歲牌 總匯點心包, 地瓜, 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|