Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 42,1 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
1365 kcal
|
Fedt: 50,66g | Prot.: 103,35g | Kulhyd.: 131,44g.
Morgenmad: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Куриная Грудка Отварная, Капуста Жареная, Бульон из Грудки Курицы, Pupo Курага в Шоколадной Глазури. Frokost: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Меридиан Кальмар в Рассоле, Магнит Яблоко, Редька, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|