Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1214 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 98,31g | Kulhyd.: 127,12g.
Morgenmad: Яйцо, Банан, Помидоры, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Frokost: Булгур, Грибы Шиитаки, Лук, Куриная Грудка Евдокимова. Aftensmad: President Творог Диетический 0%, Куриная Грудка Евдокимова, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Курага, Миндаль, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Dr.Korner Хлебцы с Сыром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena_evdokimova1503's Vægt Historie
|