Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
102 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
1997 kcal
|
Fedt: 68,84g | Prot.: 127,57g | Kulhyd.: 223,57g.
Morgenmad: Щука Жареная. Frokost: Здравушка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Aftensmad: Хурма, Печень Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Конфеты, Печенье, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Яблоко, Сосиска в Тесте. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|