Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
1640 kcal
|
Fedt: 144,25g | Prot.: 72,32g | Kulhyd.: 11,69g.
Morgenmad: Чеснок, Чай, Дымов Салями Финская, Сало, Жареное Яйцо, Кофе, Круглый Год Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Чай, Печень Куриная Жареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aftensmad: Лента Грудинка Пряная Охл. Snacks/Andet: Русское Молоко Сыр Костромской, Ашан Сыр Российский 50%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|