Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
1170 kcal
|
Fedt: 43,79g | Prot.: 70,67g | Kulhyd.: 126,75g.
Morgenmad: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Овсяноблин, Мёд. Frokost: Печень куриная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Салат с кальмарами. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|