Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
1364 kcal
|
Fedt: 43,87g | Prot.: 75,58g | Kulhyd.: 173,80g.
Morgenmad: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Каравай Батон Городской, Сыр Гауда, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Пирожное Картошка. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Каравай Ржаной Хлеб, Гречка. Aftensmad: Ананас, Треугольники Рыбные из Лосося, Картошка Вареная, Манная Крупа, Тилапия, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Треугольники Рыбные из Лосося, Картошка Вареная, Манная Крупа, Тилапия, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|