Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
1256 kcal
|
Fedt: 36,95g | Prot.: 128,28g | Kulhyd.: 110,45g.
Morgenmad: Мёд, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Frokost: Biofiton Фруктово-Ореховый Десерт с Клубникой, Optimum Nutrition Казеин. Aftensmad: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Andet: Магнит Хурма. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|