Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
2190 kcal
|
Fedt: 86,33g | Prot.: 136,00g | Kulhyd.: 214,40g.
Morgenmad: Ламбер Сыр Сливочный, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Творог 5%, Простой Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Кировский Печенье К Кофе. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Кировский Печенье К Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Кофе Латте, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Москвичка, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|