Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 35,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
2093 kcal
|
Fedt: 56,53g | Prot.: 49,33g | Kulhyd.: 356,76g.
Morgenmad: Getrocknete Feigen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Seeberger Balance-Fruits, REWE Reiswaffel, Äpfel, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken, Zimt, Sprengel Edelste Pralinen, Erdnüsse. Frokost: REWE Reiswaffel, Grüner Blattsalat, Kühne Joghurt Dressing, Äpfel, Clementinen. Aftensmad: Maggi Soße zu Braten, Mamma Lucia Vollkornnudeln. Snacks/Andet: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Duplo Duplo, Banane, Duplo Duplo. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Merlin008's Vægt Historie
|