Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1142 kcal
|
Fedt: 40,02g | Prot.: 90,49g | Kulhyd.: 105,24g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi. Aftensmad: Kırmızı Lahana, Süt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andet: Hurma, Badem. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elifecepoyraz's Vægt Historie
|