Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2018
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2018:
|
292 kcal
|
Fedt: 1,66g | Prot.: 2,78g | Kulhyd.: 74,35g.
Morgenmad: Chiquita Banana. Frokost: Finest Nutrition Fish Oil, Jack in the Box Sugar, Морковь, Pinata Apple . Aftensmad: Киви. Snacks/Andet: Зеленый Чай. mere..
|
|
1751 kcal
|
Motion:
30day challenge - 10 minutter, walk - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@hrishka_fivi's Vægt Historie
|