Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2018
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 39,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2018:
|
1195 kcal
|
Fedt: 32,98g | Prot.: 62,53g | Kulhyd.: 158,74g.
Morgenmad: Jeruk, Jeruk Nipis. Frokost: Sambal Goreng, Chicken Nugget, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Wong Coco Pudding, Biskuit Gandum. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|